Психолог, специалист по работе с травмой, тревожностью и детско-родительскими отношениями
Здравствуйте. Меня зовут Любовь Лебедева, я — психолог, специалист по работе с травмой, тревожностью и детско-родительскими отношениями.
Я помогаю людям возвращаться к себе — к телу, чувствам, внутренней опоре и живому контакту с близкими. Моя работа — о том, как снова почувствовать безопасность, дыхание и жизнь внутри себя. В своей практике я соединяю психологию, нейропсихологию и педагогику, используя интегративный подход:
ДПДГ (EMDR) — для мягкой и точной проработки травматического опыта,
КПТ (когнитивно-поведенческую терапию) — для осознания и перестройки деструктивных мыслей и реакций,
процессуально-ориентированную терапию — для бережной работы с внутренними конфликтами,
игровую и песочную терапию — в работе с детьми,
нейропсихологические и телесно-ориентированные методы — для восстановления связи «тело — эмоции — сознание».
Мои основные направления: 🌿 детские и взрослые травмы 🌿 панические атаки, тревожность, навязчивые мысли 🌿 эмоциональное выгорание, чувство пустоты 🌿 родительская вина, агрессия, трудности в контакте с детьми 🌿 сложности в отношениях и повторяющиеся сценарии 🌿 психосоматика, перфекционизм, невозможность расслабиться 🌿 поиск внутренней устойчивости и возвращение к радости жизни
Мне важно, чтобы человек чувствовал себя в безопасности — рядом с тем, кто не оценивает, не спешит и не исправляет. Я верю, что в каждом есть естественная способность к исцелению. Моя задача — помочь этой силе проявиться и стать опорой.
Работаю со взрослыми, подростками , детьми и родителями.
Лебедева Любовь Сергеевна
Высшее Педагогическое образование «Вильнюсский педагогический университет» — педагогический стаж более 20 лет. Профессиональная переподготовка на психолога «НУСТ».
Профессиональная переподготовка на детского психолога «Школа детской
психологии Светланы Смирновой и Марии Серебряковой».
Повышение квалификации по направлению « Нейропсихология «Нейроинтенсив от Сергея Боброва».
Песочной терапии обучалась у Елены Клименко.
Обучение в процессуально-ориентированной психологии у Марии Каннуниковой.
Обучение в системной семейной терапии у Елены Золотовой.
ДПДГ (EMDR) Десенсибилизация и переработка движением глаз
Неопситех.
Профессиональная переподготовка на преподавателя по ментальный арифметике, ТРИЗ и программирование. Режиссер, продюсер, сценарист. Тренер по танцам, фитнесу, йоге.
«Родитель и ребенок: живой мастер класс» каждое воскресенье с 15:00
- Я и ты — мы вместе
Тема: контакт и доверие между родителем и ребёнком. Цель: почувствовать связь, радость совместности, научиться смотреть друг на друга с теплом.
👧 Дети: учатся открыто выражать чувства, не бояться близости, доверять. 🧑🤝🧑 Родители: вспоминают, как важно просто быть рядом — не контролировать, а чувствовать. ✨ Результат: появляется чувство «мы вместе», лёгкость и радость общения. - Когда я злюсь
Тема: злость, границы, безопасность эмоций.
👧 Дети: понимают, что злость — нормальна, учатся выражать её без разрушения. 🧑🤝🧑 Родители: осваивают способы поддерживать ребёнка в сильных эмоциях. ✨ Результат: меньше вспышек, больше осознанности, возвращается спокойствие в семье. - Когда мне страшно
Тема: тревога и страхи.
👧 Дети: учатся распознавать свой страх и находить способы его уменьшить. 🧑🤝🧑 Родители: понимают, как быть опорой без обесценивания и излишней защиты. ✨ Результат: дети становятся спокойнее, а родители — увереннее в своей поддержке. - Я умею радоваться
Тема: радость, ресурс, лёгкость.
👧 Дети: открывают спонтанность, учатся радоваться простым вещам. 🧑🤝🧑 Родители: возвращаются к живости, ощущению игры и тепла. ✨ Результат: в отношениях появляется больше улыбок и совместных мгновений радости. - Когда я грущу
Тема: проживание грусти и потери.
👧 Дети: понимают, что грусть — не стыдно, можно плакать и быть понятым. 🧑🤝🧑 Родители: учатся не спасать, а быть рядом и поддерживать эмоционально. ✨ Результат: растёт доверие и глубина отношений, ребёнок легче делится своими чувствами. - Сила и нежность
Тема: баланс силы и мягкости, доверие авторитету.
👧 Дети: чувствуют границы, спокойствие, надёжность рядом со взрослым. 🧑🤝🧑 Родители: находят способ быть уверенными без жёсткости. ✨ Результат: меньше борьбы за власть, больше уважения и спокойного следования. - Мои границы — твои границы
Тема: личные границы и уважение.
👧 Дети: учатся говорить «нет» и слышать «нет» без страха. 🧑🤝🧑 Родители: понимают, как сохранять свои границы без чувства вины. ✨ Результат: появляется взаимное уважение, исчезают частые конфликты и обиды. - Я тебя слышу
Тема: эмпатия и общение.
👧 Дети: учатся выражать свои чувства словами. 🧑🤝🧑 Родители: осваивают навыки активного слушания и отклика без морализации. ✨ Результат: улучшается понимание, дети открываются, разговоры становятся живыми. - Мир вокруг и я
Тема: уверенность, самоценность, социальные отношения.
👧 Дети: начинают чувствовать себя уверенно среди других, развивают инициативу. 🧑🤝🧑 Родители: видят сильные стороны ребёнка и перестают сравнивать. ✨ Результат: укрепляется самооценка и доверие между родителем и ребёнком. - Любовь — наш дом
Тема: любовь, благодарность, принятие.
👧 Дети: ощущают себя любимыми просто за то, что они есть. 🧑🤝🧑 Родители: чувствуют тепло, гордость и признательность за путь, пройденный вместе. ✨ Результат: создаётся прочная эмоциональная связь, семья становится источником силы и покоя.
💫 Итог после 10 занятий
После цикла «Родитель и ребёнок: быть рядом» 👧 дети становятся спокойнее, увереннее, свободнее выражают чувства, 🧑🤝🧑 родители обретают внутреннюю опору и уверенность, что могут быть рядом без крика, страха и чувства вины.
✨ В семье появляется:
живое, доверительное общение,
эмоциональная близость,
взаимное уважение и принятие,
чувство дома и безопасности.